Stavgang
Stavgang er et godt alternativ til træning af kontitionen, og for de fleste vil det være en effektiv måde at træne på frem for bare at gå almindeligt.
- Det er en god form for motion
- Den er skånsom for sårbare led
- Man træner hele kroppen
- Man får en bedre balance
- Energiforbruget øges
- Og frem for alt man har det sjovt
Med stavgang træner man hele kroppen, fordi armene bruges mere aktive. Stavgang er for alle. Under aktiviteter finder man programmet over planlagte ture i Sorø's skønne natur.
|