Tilmelding

Et motionshold for unge piger, unge damer, mødre, modne kvinder og yngre bedstemødre, kort sagt motion for kvinder!

Vi træner mandag fra kl 18.30 til 19.45 i gymnastiksalen i Slaglille Bjernede. Første træning er den 4/9 2023
Vi skal lave øvelser og bevægelser til den gode musik. Du får arbejdet kroppen godt igennem og får sved på panden. Vi bruger vægte og elastikker og får trænet hjernen frisk. Alle kan være med - på hvert sit niveau. Det er op til dig selv.
Du kan bruge din energi og dit gode humør på at bevæge din krop og ikke anstrenge dig om svære sammensætninger eller serier - vi er nemlig ikke et opvisningshold.
Vi griner, snakker og har det sjovt.

På gensyn