Alt for damerne
Starter op fra 1/9
Alt for damerne
Mandage kl. 18:30 - 19:45 Slaglille Bjernede Gymnastiksal
Instruktør Majbrit Jespersen Mobil: 20940705 og Tanja Larsen Mobil: 25110798
Et motionshold for unge piger, unge damer, mødre, modne kvinder og yngre bedstemødre, kort sagt motion for kvinder!
Vi skal lave øvelser og bevægelser til den gode musik. Grundig opvarmning, hvor du får arbejdet kroppen godt igennem og får sved på panden.
Vi bruger vægte og elastikker og får trænet hjernen frisk. Alle kan være med - på hvert sit niveau. Det er op til dig selv.
Du kan bruge din energi og dit gode humør på at bevæge din krop og ikke anstrenge dig om svære sammensætninger eller serier - vi er nemlig ikke et opvisningshold.
Vi griner, snakker og har det sjovt.
På gensyn
Instruktører: Majbritt (Jespersen) og Tanja (Larsen)
