Yoga
Yoga er godt for krop og sjæl, så har du et ønske om, at gøre noget godt for dig
selv, at opleve mere ro, bevægelse og balance så kom og vær med til blid yoga.
båder styrker og afspænder din krop. Vi kommer hele kroppen rundt og slutter
af med en lang afspænding.
Jeg er uddannet yogalærer og nyder, at undervise i et præstationsfrit rum, hvor
der er plads til forskellighed.
Medbring tæppe og gerne egen yoga måtte hvis du har. Kom i blødt og behageligt tøj.
" Yoga for alle starter op igen torsdag den 9 Januar kl. 17.30 til 18.30 på Bjernede gl. Skole. I alt 8 gange. Sidste gang den 27 februar.
Pris 375 kr. For 8 gange.
Hilsen Yogalærer Lone Bjerggaard ."
